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　　虽然枕头高低的选择因个人喜好而异，但比起喜好来，更为重要的是要根据身体状况的不同，挑选适合自己的枕头，所谓适合自己就是要保证无论侧卧还是仰卧都能保持脊柱平直，只有保证脊柱的平直，物理枕头厂家，才能确保整个睡眠过程中的呼吸顺畅，同时也能保证肩颈肌肉获得充分的放松和休息，进而享受深度睡眠，让用户真正从睡眠中恢复活力。

　　如果长期睡高枕，晚上睡觉的时候仍然以一种类似于白天低头的姿态休息，疲劳将得不到缓解。时间长了可能会产生颈椎后方结构蜕变，比如骨头过早增生，椎间盘过早**，枕头厂家，甚至刺激到神经，良芯枕头厂家，可能产生一些更严重的疾病。如果低枕或者不枕，脑袋处于过度后仰的状态，脑部过多充血。经过一晚上，第二天肯定头昏脑胀，眼花缭乱，对于一些病人就更加危险了。