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　　颈椎综合症预防方面，特别提醒一下：绝大部分年轻人颈椎综合症都是原因看书、工作、操作电脑、手机、驾驶汽车等长期姿势不正确，低头过度造成。因此，从现在起抬头挺胸，减少低头动作、选择正确的睡眠工具、坚持及时修复和维护是有效预防和快速康复颈椎综合症、保证不复发的前提和关键。颈椎综合症的形成虽然很复杂，健康枕免费领取试用，但绝大部份都是因为慢性劳损（主要表现在老年人）和低头过度（主要表现在年轻人），造成颈椎曲度病变引发。

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