颈椎综合症的知识和预防:
(1)要注意头颈部的正确姿势,每天坚持作前倾,后仰、左右旋转 1-2次,坚持10分钟。
(2)保持良好的睡眠姿势,更好采用元宝型颈枕,以维持颈椎棘突 向前的生理弧度。
(3)枕头的高度应以10厘米左右(成年男子)为宜。
(4)平时工作的体位,做到既不抬头又不低 头的舒适姿势。长时间工作时1小时要活动一下头颈部,使颈韧带肌肉得到适当休息。
(5)仰头看电视 时勿使颈部疲劳,更好与眼睛保持同一水平。这些措施不仅可以预防颈椎综合症,还可防颈椎综合症的复发和病 情加重.
百木缘颈椎枕头给人体带来的变化
(1)使用专业颈椎枕头后眼睛看东西模糊的现象没有了
人得了颈椎综合症后会出现视物模糊的现象。这是因为人得了颈椎综合症颈动脉受到了压迫,不仅造成了大脑供血不足,而且也造成了眼部供血不足,当眼部供血不足时,颈肩僵硬怎么办,则出现视物模糊的现象,但当使用专业颈椎枕头后,则由于原先变形的颈椎曲度得到了有效矫正,颈部动脉血管不再受压迫,眼部的供血得到了改善,眼睛视物模糊的现象也就消失了。
(2)使用专业颈椎枕头后睡眠质量提高了
专业颈椎枕头科技含量非常高,完全符合人体睡眠时的生理需求,因此,使用专业的颈椎枕头可很大程度地提高使用者的睡眠质量,第二天早上起床后觉得头脑很轻松。